bien être... au naturel!
J'ai récupéré des petites recettes pour se faire des soins avec des ingrédients
très simples, que l'on peut trouver partout. Je voulais faire de petits soins pour ma soeur et ma petite belle soeur. J'ai gardé le reste pour moi ;)
donc voila mes recettes spéciales de Noël 2008. Elles sont en tasses et non en mesures métriques, parce que je les ai trouvées sur des sites américains. On peut trouver ces mesures partout ( j'en ai vu plusieurs fois dans des magasins discount, donc.....)
Bain de lait à l'avoine:
Ingrédients:
1 tasse de fécule de maïs
2 tasses de lait en poudre
1/2 tasse de bicarbonate de soude (en mettre plus en cas d'eau dure). Attention, utiliser le bicarbonate médicinal et non culinaire (on en trouve en pharmacie ou en supermarché)
1/2 tasse de flocons d'avoine
quelques gouttes d'huile essentielle de bergamote.
Réduire en poudre les flocons d'avoine. (J'ai utilisé mon hachoir électrique, ça marche très très bien).
Ajouter le lait en poudre. Bien mélanger.
Ajouter la fécule et le bicarbonate, en mélangeant bien les ingrédients.
Ajouter quelques gouttes d'huile essenteille de bergamote et bien mélanger.
Ajouter 3 cuillérées à soupe ( ou plus!) dans l'eau du bain et se relaxer. La peau sera nourrie, et adoucie. Quant à la bergamote, elle a un effet relaxant, anti stress, exactement ce qu'il nous faut :)
Gommage à l'amande
Ingrédients:
1/4 de tasse de flocons d'avoine
1/4 de tasse d'amandes
1 cà soupe de fécule de maïs
1c à soupe de fleurs de chamomille (en magasins bio )
Mettre tous les ingrédients dans le robot et les moudre finement. Mettre la poudre en pot.
Mettre une ou deux cuillérées à café de poudre avec assez d'eau pour former une pate. L'appliquer sur le visage et masser en faisant des ronds, en évitant la zone des yeux.
Bien rincer à l'eau fraiche.
Gommage aux germes de blé
Pour peaux sensibles et normales
Ingrédients:
1/4 de tasse de germes de blé
1/4 de tasse de flocons d'avoine
1/4 de tasse de fécule de maïs
1 c à soupe de fleurs de chamomille
Même procédure que ci dessus. Mettre la poudre dans des pots qui ferment bien. A utiliser une à deux fois par semaine.
Et voila !!
donc voila mes recettes spéciales de Noël 2008. Elles sont en tasses et non en mesures métriques, parce que je les ai trouvées sur des sites américains. On peut trouver ces mesures partout ( j'en ai vu plusieurs fois dans des magasins discount, donc.....)
Bain de lait à l'avoine:
Ingrédients:
1 tasse de fécule de maïs
2 tasses de lait en poudre
1/2 tasse de bicarbonate de soude (en mettre plus en cas d'eau dure). Attention, utiliser le bicarbonate médicinal et non culinaire (on en trouve en pharmacie ou en supermarché)
1/2 tasse de flocons d'avoine
quelques gouttes d'huile essentielle de bergamote.
Réduire en poudre les flocons d'avoine. (J'ai utilisé mon hachoir électrique, ça marche très très bien).
Ajouter le lait en poudre. Bien mélanger.
Ajouter la fécule et le bicarbonate, en mélangeant bien les ingrédients.
Ajouter quelques gouttes d'huile essenteille de bergamote et bien mélanger.
Ajouter 3 cuillérées à soupe ( ou plus!) dans l'eau du bain et se relaxer. La peau sera nourrie, et adoucie. Quant à la bergamote, elle a un effet relaxant, anti stress, exactement ce qu'il nous faut :)
Gommage à l'amande
Ingrédients:
1/4 de tasse de flocons d'avoine
1/4 de tasse d'amandes
1 cà soupe de fécule de maïs
1c à soupe de fleurs de chamomille (en magasins bio )
Mettre tous les ingrédients dans le robot et les moudre finement. Mettre la poudre en pot.
Mettre une ou deux cuillérées à café de poudre avec assez d'eau pour former une pate. L'appliquer sur le visage et masser en faisant des ronds, en évitant la zone des yeux.
Bien rincer à l'eau fraiche.
Gommage aux germes de blé
Pour peaux sensibles et normales
Ingrédients:
1/4 de tasse de germes de blé
1/4 de tasse de flocons d'avoine
1/4 de tasse de fécule de maïs
1 c à soupe de fleurs de chamomille
Même procédure que ci dessus. Mettre la poudre dans des pots qui ferment bien. A utiliser une à deux fois par semaine.
Et voila !!